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アースエンジェルのためのアサーティブネス 第9期
このコースは講師が認定する「修了証」発行コースです。
アースエンジェルのためのアサーティブネス 第9期
本コースの今期受講受付締切まであと…
あなたの人生とあなたの大切な人を幸せにするために革命を起こそう!
このコースは、書籍「アースエンジェル革命」の内容をより具体的に学び、実践していくオンラインコースです。
全4回のレッスンそれぞれで優しいあなたが「アサーティブなアースエンジェル」になるためのワークを行っていきます。
幸せにしたい人がいるのなら、まずあなたが癒され、自分の人生を生きる必要があります。
このコースの宿題を通して、自分に自信を持ち、勇気を持って人生の目的を達成しましょう。

「アサーティブネス」について
相手も自分も傷つけずに言いたいことを伝える「アサーティブな方法」とは?



一方的な関係にサヨナラ!
その人は本当にあなたの助けが必要な人ですか?

コース概要
約 90分×4レッスンの修了証発行ロングコースです。

【ご用意いただくもの】
「アサーティブ日記」をつけるためのノートや日記帳
オンラインコース事務局では「大天使デイリープランナー」を推奨しています。


レッスン1 …… 不安や罪悪感を手放す

アースエンジェルの定義とアサーティブネスについて理解しましょう。
★ レッスン1の宿題 … 「アサーティブ日記」をつけ始めましょう。日記をつけて、そこから得た学びをレポートにしてご提出ください。


レッスン2 …… 健全な境界線を持つ

毒となっている人間関係を理解し、言うべき時には「ノー」と言いましょう。
★ レッスン2の宿題 … 「アサーティブ日記」に「ノー」と言った経験とその時の気持ちを書きましょう。日記をつけて、そこから得た学びをレポートにしてご提出ください。


レッスン3 …… 人間関係のデトックス

あなたが本当に大切にしたい人を理解しましょう。
★ レッスン3の宿題 … facebook などの SNS、携帯電話の電話帳をキレイにして、アサーティブ日記に気づきを書きましょう。また、そこから得た学びをレポートにしてご提出ください。


レッスン4 …… 自尊心と自信を持つ

自分の居場所を見つけ、自分がそれに値することを認めましょう。
★ レッスン4の宿題 … 誰かと一緒にいる時に深呼吸をして、あなたの胃のあたりの様子を観察し、アサーティブ日記に気づきを書きましょう。そこから得た学びをレポートにしてご提出ください。
こんな人にオススメします。
・ 書籍「アースエンジェル革命」を読み「自分のことが書いてある」と感じた方
・ 書籍「アースエンジェル革命」の内容をより具体的に理解したい方
・ 知識として得た「アサーティブ」を実生活で実践したいと強く思っている方
・ 周囲の人とのコミュニケーションに悩んでいる方
・ 真っ直ぐ前を向くための勇気がほしい方
・ 今の自分をなんとかしたいと考えている方
オンラインコース事務局スタッフより
自己確立にぴったりなコースです!
最初に持っていたイメージを良い意味で大きく覆してくれたコースです。
アサーティブ=自己主張と考えると、周囲の人との軋轢が起きるのではないかとか、一人で何でもやらなくてはいけないのではないかと考えがちですが、決してそんなことはないと教えてくれます。
このコースは「自分の人生を責任をもって生きる」とは一体どういうことなのかを教えてくれます。優しい性質の方は、多くの方の役に立ちたいという想いからいろいろな人や事に手を差し伸べてしまいます。けれど、そのことばかりに意識を集中することで、人生を疎かにしてしまっていたり、また、助けられた方もその人が本当に学び成長するための機会を1つ失ってしまうことになってしまうのです。
アサーティブできるようになると、自分以上に背伸びすることもなく、自分が本当にできる以上のことをすることもなく、周囲から影響を受けても、すぐに「本来の自分」に戻ってくることができるようになります。

…と、こんな風にコメントをしておりますが、制作担当Aもこの学びの最中です。
制作中は、テキストの内容から我が身を何度も振り返りました。そもそも、アサーティブな態度ができるようになるために「今、自分は何を感じているのか?」「自分を置いてけぼりにするパターンは何か?」というところから気づかなくてはなりませんでした。その時その時で気づけるようになって、ようやくアサーティブな態度へ…と自分のペースではありますが、日々実践を頑張っているところです。

しかし、この学びをするようになって、思わぬところで自信を持てるようになりました。
それは、カードリーディングです。
ライトワークス五反田本店にお越しくださるお客様に商品をご案内する際、デモンストレーションとしてカードリーディングをして差し上げることがあるのですが、その時に受け取ったメッセージを伝えることに迷わなくなりました。昔は、やはりこのメッセージを本当に伝えていいのか、間違っているのではないか…と恐れにとらわれてしまって言わずじまい、ということもありました。しかし、アサーティブを意識するようになってからは、自分の背負うべき責任どころがハッキリとわかるようになって、背伸びしたり、良いことを言おうとしたりすること無く「今、○○というイメージが私にはあります。それは…」と感じたままのことをお伝えできるようになりました。伝えるべきことと伝えるという姿勢を持つための意識の持ち方や気づきは「アースエンジェルのためのアサーティブネス」の制作に関わった後に身についたものだと感じます。

対面リーディングで自信の持てない方やカードリーディングをより多くの方に提供したいと考えている方、なにより等身大の自然な自分で過ごしたいと考える方に、私はおすすめしたいと思います。
From 制作担当A
講師
■ ドリーン・バーチュー
ドリーン・バーチュー
四代続く形而上学者の家系に生まれる。 著書は「チャクラ・クリアリング」「エンジェルセラピー®ハンドブック」「デイリーガイダンス」「ドリーン・バーチューのフラワーセラピーガイドブック」(JMA・アソシエイツ刊)「エンジェル・ヒーリング」(ダイヤモンド社刊)など多数。 代表作と言えるオラクルカードシリーズ「エンジェルオラクルカード」「大天使オラクルカード」(JMA・アソシエイツ刊)を含めた商品が日本をはじめ世界各国で発売されている。 特殊能力の持ち主で天使や妖精、アセンデッドマスターなどの聖なる存在と対話することができる。 カウンセラー・心理学博士として、さまざまな医療施設で勤務した経験もある。
受講料
35,000 円+税
◆ 受講料は分割でのお支払いが可能です ◆
※ クレジットカードでのお支払いの場合に限ります。
※ お支払い方法で「クレジットカード」をお選びいただきますと回数が選べるようになります。
※ 分割可能回数はカード会社の規定により異なります。また分割の場合、回数に応じた手数料がクレジットカード会社に対し支払われます。手数料に関してはそれぞれのクレジットカード会社にご確認ください。
教材データ
日本語版テキスト(PDF)… 4レッスン分
日本語版音声(mp3)… 4レッスン分
英語版テキスト(PDF)… 4レッスン分
英語版音声(mp3)… 4レッスン分

※ 圧縮ファイルサイズ:約699M
受講生募集期間
2017/2/2(木) 11:00 ~ 2017/2/28(火)
本コースの今期受講受付締切まであと…
本コースは修了証発行コースです。
・ 宿題回数:4 回
・ 紙印刷の修了証発行条件:
  コース追加日から 180 日以内に全宿題を提出し、事務局に受理されること
・ 宿題提出期限:期限無し
宿題を提出いただいてから事務局が受理するまでは内容確認等の関係で最大3営業日(平日3日)を要します。 そのため、宿題提出が期限内だったとしても、受理の時点で期限超過していた場合、PDF データでの修了証発行となりますので、紙印刷の修了証発行をご希望される方は、受理までの日数も計算に入れて宿題をご提出いただきますようよろしくお願いいたします。
紙に印刷した修了証を希望される方は、教材データダウンロード期限(マイページに期限日は記載されています)内に全ての宿題を提出、受理し、修了証発行申請を提出されるよう調整願います(紙印刷対応期限は「宿題提出日」ではなく「証書発行申請日」を基準としております。ダウンロード/オンライン受講期限ギリギリでの宿題提出の場合、紙印刷修了証対応ができない場合がございますのでご注意ください。最後の宿題提出が期限の1週間前までであれば、宿題の再提出が必要であったとしても、ほとんどの場合、対応が間に合います)。 教材データダウンロード期限超過後でも全宿題を提出、受理された場合は、修了と認定されますが、修了証は PDF データでの発行となります。 教材データダウンロード期限超過後に修了された方で、紙に印刷した修了証を希望する場合は発行手数料 5,000円+税にて発行を承ります。 なお、紙に印刷した修了証、PDF の修了証いずれも、発行申請受理後(「修了後」ではありません)、約1ヶ月での発行となります。 紙印刷修了証と PDF 修了証に差異はございません。 PDF 修了証は紙印刷時の印刷用高画質データとなっておりますので、ご自身にてお好きな用紙にプリントアウトすることも可能です。
教材データダウンロード可能日数
コース追加日から 180 日間
コース追加日が受講生によって異なるため、教材データダウンロード期限も受講生によって異なります。 教材データダウンロード期限はいつでもマイページのコース受講状況にてご確認いただけます。
マイページからのオンライン受講(インターネットを利用し、教材データをダウンロードすることなく受講すること)の視聴期限も同じ日までです。教材データダウンロード期限超過後は、オンライン受講もできなくなりますのでご注意ください。
「教材データダウンロード期限」とは「マイページから教材データをご自身の PC にダウンロードできる期限」であり、一旦ご自身の PC にダウンロードした教材データは教材データダウンロード期限を超過しても自動で削除されることはございませんのでご安心ください。
受講生・修了生より寄せられた声
まず、受講してよかったなぁ。これが、率直な素直な感想です。自分で40数年間いきてきて、沢山の???ハテナがありました。それを、普通の人と話しても、変な人?と、思われたり、スピリチュアルな話を素人レベルで話し合ったりもしました。が、私の中の???ハテナちゃんは正解を見つけられずにいました。なんとなーく、ぼんやりとわかっていましたが、このアサーティブネスオンラインで、数十年間の謎が解けて、合点がいった!そんな感じです。台風が去った秋の日の朝の快晴!といったかんじです。スッキリ、爽やか、すがすがしい気持ちです。
少々、苦しかったり、意味が理解できずに何度も読み返したりもしましたが、自分との会話ができました。そして、パートナーにも影響がありました。勿論いい意味で、ですよ。私の場合問題は全て自分の心の中にありました。相手のせいかと思っていましたが、間違いでした。そして、彼の中の自分を見つけ、また、彼にとってのわたしは、彼・・・でした。ややこしいですが、言いたいのは、お互いに世間的には、真逆の性格と思われていましたが、同じだ!と、言うことです。読まれた方は意味が解らなよ!と思われるでしょうが、これを受講すればわかっていただけるのではないでしょうか。ぜひ、おすすめです。自分を少しづつ、好きになれます。
「アースエンジェルのための「アサーティブネス」第1期」修了
ともみhappy さん
最初、このコースを受けるかどうか、迷っていました。
そのとき、ドリーンさんのアサーティブネスについての画像紹介があって、ドリーンさん演じる日々悩める女性が、ベッドの中でブランケットにくるまって、くよくよと考えている映像がありました。
「あっ、これは私…私って、いつもこんな感じ。ごめんなさい。私が悪いの…」と、ずっと苦しかった胸の内を、さらけ出されたような気持ちでした。
これは変わらないといけない! いいえ、変わりたい! 本当の私の気持ちを大切にしたい!と思い、受講を決めました。

その時、たった4レッスンで私は変わる事が出来るのだろうか?と心配していました。
でも、レッスン1の瞑想が始まって、すぐに私の心配は「キャンセル・消去・削除」と打ち消されました。

実際、4レッスンで4~5週間の予定をしていたのですが、アサーティブ日記をつけ始めてから、アサーティブネスに関する出来事が、私の周りで明確にすごいスピードで起こり始めました。
その時に起こっていた事は、少しは悩むことですが、結果的に良いことに変化していきました。
何よりも私自身の考え方が、苦痛ではなく前向きになっていくことで、日々の対人関係での受け取り方や意見の伝え方が変わりました。
ずっと以前から周りを大切にする気持ちはありましたが、いつも私の思いは閉じ込めていました。
それがこのコースで「私自信も周りも大切にする考え方」に生まれ変わり、同時にそのために行動する真の力が目覚めたのだと思います。

レッスンは、仕事の行き帰りに iPhone で聞き、家で家事の後にテキストを読み、朝夕に日記をつけました。
アースエンジェル革命の本にもほとんど同じ内容が書かれていますが、オンラインコースとセットにする方が、相乗効果があり、癒やしと変化と進化のスピードを早めてくれたと感じています。
決して急いで焦ったわけではないのですが、変化と進化が加速されて、3週間あまりでレッスンを終えました。

レッスンの最初の頃に、思いを声に出すことに思いわずらった時間が少しありましたが、よいタイミングで瞑想があり、クリアリングや前向きさを助けてもらえましたので、終始、自己嫌悪に陥ることもなく、ネガティブな思いをすることもなく、私自身も苦しんだり、クヨクヨせず、周りと軋轢を生むこともなく、穏やかで光溢れる時間が流れて、人生の一つのステップを通り抜け、次のステップへ進む大きな変化と力強さを感じました。
人生の進む道まで、はっきりと見えてきました。

最後の宿題を書き上げた翌日、ライフパーパスで引いた一枚目のカードに驚愕しました。
初めて引いたカードでしたが「アースエンジェル革命の本の表紙」になっているカードでした。
胸が熱くなりました。

アースエンジェルと感じて悩んでおられる方、またアースエンジェルをサポートされる方にも、心から、おすすめしたいと思います。

そして、宿題の提出をサポートして下さった事務局の方々にも心から感謝いたします。
ありがとうございました。
「アースエンジェルのための「アサーティブネス」第1期」修了
阿部 晶子 さん
これまでずっと、相手の反応や顔色を伺いながら人間関係を築いていて言いたいことを抑えてしまったり、反対に自分の言ったことで人を不快にしていないかとか、もっと違う言い方をすればよかったのではないかなどとクヨクヨすることが多く自分自身がすっかり疲れ切っていました。

そして、そんな自己肯定評価が低い私に対して周囲の人々も私を軽んじているような扱いをすることが多く「この人なら何を言っても大丈夫」、そんなふうに思われていたようです。

そこで、新しい自分、なにより自分が自分をしっかりと尊重できるようになりたいと思いこのコースを受講することにしました。
毎週、アサーティブに行動するための課題が出るので、それに併せて日記をつけていくのですが自分の感情や相手の反応などを整理するうちに「もしかして、気にしているのは自分だけなんじゃない?」と思うようになりました。

最初のうちは、こんなこと言ってもめたくはないなとか、自分の感情を、たとえばイヤなことはイヤと理性的に伝えるにはどうしたらよいのかとか様々な葛藤もありましたが課題をこなしていくうちに「相手の立場を考えて理性的に言いたいことを言う」のと「自分の言いたいことをただ伝えるだけ」のことではかなり結果も変わってくるものなのだと実感した4週間でした。

また、日記に記すということで自分の感情をしっかりと整理することができるようになり、自分の本当の思いも理解することができました。
人生を他人も自分も快適に過ごすために必要な素晴らしいスキルを手に入れることができたと思います。
ありがとうございました。
「アースエンジェルのための「アサーティブネス」第5期」修了
松田 美由紀 さん
本コースに対応している facebook ページ
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アサーティブネスとは、「相手を傷つけず言いたいことを伝えるコミュニケーション術」を言います。もっとわかりやすく言うと、ただの「いい人」「お人良し」ではなく、「愛される人」「必要とされる人」になることを目指します。ライトワークススタディは、すでに「アースエンジェルのための「アサーティブネス」」を開講しておりますが、今回のコース「認定アサーティブネスコーチング」はその上級編。理解を深め、実践をし、その考え方を他人に伝えられるようになることで、あなたは本当に「アサーティブ」な人になるのです。
2017/4/6(木) ~ 2017/4/30(日)
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