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基礎から学べる チャクラ入門
このコースは講師が認定する「修了証」発行コースです。
基礎から学べる チャクラ入門
知っているようで知らない「チャクラ」専門コースが「基礎から学べる」シリーズに登場!


人間の身体に数多く存在し、エネルギーの中心として心身に様々な影響を及ぼしている「チャクラ」のシステムを理解し、バラバラになった精神や肉体を正しく調整することで、自身の心身の健康だけに留まらず、人生を見つめ直し、他者との関係にもポジティブな変化が生まれるでしょう。

ライトワークススタディですっかりお馴染みとなった「基礎から学べる」シリーズに、アンケートでも要望の高かった「チャクラ」をテーマにしたコースが登場します。

チャクラとヨガに関する第一人者として世界中で活躍しているアノデア・ジュディスを講師に迎え、イントロダクションで「チャクラシステム」について学び、レッスン1~7では主要な7つのチャクラをそれぞれピックアップして学びます。

各レッスンでは座学による知識の習得だけではなく、ヨガを取り入れたエクササイズで実際に身体を動かしながらチャクラの調整方法を学んで行くので、飽きずに楽しく取り込める構成となっています。



さらに理解を深めるための副教材としてワークシートも付属。一時的ではなく、受講後もずっと活用できる知識とスキルが習得できるオススメのコースです。
コース概要
イントロダクション:チャクラシステムについて

チャクラシステムの概要
イントロダクション

・ チャクラの世界へようこそ
・ チャクラとは?
・ チャクラ診断システム
・ 誘導瞑想:チャクラにつながる
・ エクササイズ:手のチャクラを開く
・ エクササイズ:チャクラ呼吸

レッスン1:ルート(第1)チャクラ

レッスン1

・ ルートチャクラの基礎
・ 第1チャクラの心理学
・ エクササイズ:スタンディング・グラウンディング
・ エクササイズ:胸の経路を開く

レッスン2:セイクラル(第2)チャクラ

レッスン2

・ セイクラルチャクラの基礎
・ 第2チャクラの心理学
・ エクササイズ:腰回りを揺り動かす
・ エクササイズ:第2チャクラを開く

レッスン3:ソーラープレクサス(第3)チャクラ

レッスン3

・ パワーチャクラの基礎
・ 第3チャクラの心理学
・ エクササイズ:エネルギーの柱
・ エクササイズ:障害を押しのけて進む
・ エクササイズ:パルシングプランク・エナジャイジング
・ エクササイズ:エネルギーを解放するためのウッドチョッパー

レッスン4:ハート(第4)チャクラ

レッスン4

・ ハートチャクラの基礎
・ 第4チャクラの心理学
・ エクササイズ:ヨガベルトを使った胸を開くストレッチ
・ エクササイズ:スタンディング・ヨガ・ムドラー
・ エクササイズ:アナハタサナ(ハートを委ねるポーズ)
・ エクササイズ:ハートを開くコブラのポーズ

レッスン5:スロート(第5)チャクラ

レッスン5

・ スロートチャクラの基礎
・ 第5チャクラの心理学
・ エクササイズ:顎のこわばりを解消する
・ エクササイズ:首と肩の張りを解消する
・ エクササイズ:「もう私に構わないで」
・ エクササイズ:橋のポーズ

レッスン6:サードアイ(第6)チャクラ

レッスン6

・ サードアイチャクラの基礎
・ 第6チャクラの心理学
・ エクササイズ:光を取り込む視覚化
・ エクササイズ:自分を観察する視覚化
・ エクササイズ:眼筋を鍛える

レッスン7:クラウン(第7)チャクラ

レッスン7

・ クラウンチャクラの基礎
・ 第7チャクラの心理学
・ 瞑想の重要性
・ 瞑想:神聖なエネルギーの流れを感じる
・ 瞑想:高次のアイデンティティにアクセスする

まとめ

・ まとめ
・【特典】チャクラの描き方
こんな人にオススメします。
・「チャクラ」についてしっかりと学んで理解したい
・ 身体のバランスが取れていないと実感している方
・ ヨガやピラティスなど、身体を動かすワークが好きな人
講師
■ アノデア・ジュディス
アノデア・ジュディス
ヒーリング、心理学、スピリチュアル、社会的変化、ヨガに精通しており、中でも「チャクラ」として知られるエネルギーセンターのシステムに関するエキスパートとして世界中で知られています。チャクラとヒーリングの組み合わせや、ライフスタイルに対するチャクラの解釈に関して、米国で最も優れた専門家の一人です。
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受講料
13,200 円(税込)
◆ 受講料は分割でのお支払いが可能です ◆
※ クレジットカードでのお支払いの場合に限ります。
※ お支払い方法で「クレジットカード」をお選びいただきますと回数が選べるようになります。
※ 分割可能回数はカード会社の規定により異なります。また分割の場合、回数に応じた手数料がクレジットカード会社に対し支払われます。手数料に関してはそれぞれのクレジットカード会社にご確認ください。
教材データ
・ 日本語字幕付き動画(英語音声)※ 日本語音声はございません(ダウンロード非対応)
・ 英語スクリプト(動画を文字起こししたもの)
・ 日本語スクリプト(字幕データをまとめたもの)
・ ワークシート(PDF)
このコースは
ステップ受講
タイプのコースです。

ステップ受講コースでは、オンライン受講がベース となります。
マイページの「受講状況タブ」から(→ オンライン受講へ)をクリックした先のページに
初めてアクセスした日を「1日目」として、7 日ごとに次のコンテンツが追加されていきます。
(受講状況に関わらず、初アクセス日を「1日目」として自動的に追加されていきます)

最後のコンテンツが公開されると同時に、
オンライン受講ページから全教材のデータをまとめてダウンロードできるようになります。

通常コースとは異なり、コース追加時に音声・テキスト教材をまとめてダウンロードすることはできません


コース概要に関してはマイページの受講状況に表示されているボタン(受講にあたって)を
クリックして表示されるファイルをご確認ください。
受講生募集期間
2020/2/6(木) 11:00 ~
本コースは修了証発行コースです。
・ 宿題回数:7 回

・ 紙印刷の修了証発行条件:
  コース追加日から 240 日以内に全宿題を提出、事務局に受理され、
  マイページから修了証発行申請を送信すること

・ 宿題提出期限:期限無し
宿題を提出いただいてから事務局が受理するまでは内容確認等の関係で最大3営業日(平日3日)を要します。 そのため、宿題提出が期限内だったとしても、受理の時点で期限超過していた場合、PDF データでの修了証発行となりますので、紙印刷の修了証発行をご希望される方は、受理までの日数も計算に入れて宿題をご提出いただきますようよろしくお願いいたします。
紙に印刷した修了証を希望される方は、教材データダウンロード期限(マイページに期限日は記載されています)内に全ての宿題を提出、受理し、修了証発行申請を提出されるよう調整願います(紙印刷対応期限は「宿題提出日」ではなく「証書発行申請日」を基準としております。ダウンロード/オンライン受講期限ギリギリでの宿題提出の場合、紙印刷修了証対応ができない場合がございますのでご注意ください。最後の宿題提出が期限の1週間前までであれば、宿題の再提出が必要であったとしても、ほとんどの場合、対応が間に合います)。 教材データダウンロード期限超過後でも全宿題を提出、受理された場合は、修了と認定されますが、修了証は PDF データでの発行となります。 教材データダウンロード期限超過後に修了された方で、紙に印刷した修了証を希望する場合は発行手数料 5,500円(税込)にて発行を承ります。 なお、紙に印刷した修了証、PDF の修了証いずれも、発行申請受理後(「修了後」ではありません)、約1ヶ月での発行となります。 紙印刷修了証と PDF 修了証に差異はございません。 PDF 修了証は紙印刷時の印刷用高画質データとなっておりますので、ご自身にてお好きな用紙にプリントアウトすることも可能です。
教材データダウンロード可能日数
コース追加日から 240 日間
コース追加日が受講生によって異なるため、教材データダウンロード期限も受講生によって異なります。 教材データダウンロード期限はいつでもマイページのコース受講状況にてご確認いただけます。
マイページからのオンライン受講(インターネットを利用し、教材データをダウンロードすることなく受講すること)の視聴期限も同じ日までです。教材データダウンロード期限超過後は、オンライン受講もできなくなりますのでご注意ください。
「教材データダウンロード期限」とは「マイページから教材データをご自身の PC にダウンロードできる期限」であり、一旦ご自身の PC にダウンロードした教材データは教材データダウンロード期限を超過しても自動で削除されることはございませんのでご安心ください。
受講生・修了生より寄せられた声
ヨガインストラクターをしていて、チャクラは独学で学んでいました。
実際に講義を受けてみたいと思って、こちらの講座を受講しました。

「コースを受講してよかったこと」
チャクラのイメージを膨らませることが出来たことがすごく良かったです。
特に手のチャクラを感じることがなかったので、感じるワークは良く実践するようになりました。

「コースを受講してみて、どう感じたか」
呼吸・瞑想・ヨガといろいろなワークがあるので、楽しかったです。
ただ、動画で字幕なので、誘導瞑想は自分でレコーダーに吹き替えて自分の声で瞑想をするという手間がありました。

「コースを受講する中で、どう自分が変わったか」
チャクラ1つ1つの感じ方が敏感になったように思います。
受講前は第5チャクラまでしかイメージ出来なかったり、深く入り込めなかったりしていたのですが。第6、7チャクラまで意識を持って行くことが出来て、体の中をエネルギーが巡って整っていく感じを得ることができました。
何度も繰り返す必要がありますが、不調を感じやすくなったので、それぞれのチャクラのワークを実践して都度整えようと思えるようになりました。

「受講前に思っていたことと違ったこと」
先入観なく、受講したので特に違っていたと感じるものはありませんでした。
いろいろチャクラの本も読んでいたし、自分でもヨガに取り入れていたので、チャクラがどういうものかは知っていたし、それらとの違うなと思うことはなかったです。

「コース受講を通して気づいたこと」
わたしは、感受性も強く、イメージすることも日常なのですんなりと入り込めました。
チャクラを全く知らない人へ気づきを向けさせるためには、段階を追って少しずつ感じてもらう必要があるんだなと気づきました。
伝え方など勉強になりました。

「コースの受講を検討している人へのメッセージ」
チャクラって何?と思っている人やイメージがつかない人には良いかと思います。
瞑想が字幕なので英語がわからない人にとっては、教材だけでは誘導瞑想を体感することは出来ません。
わたしは、自分の声で録音しました。
チャクラを使ってアロマやストーンなど様々なセラピーがありますが、これはヨガ寄りです。
「基礎から学べる チャクラ入門」修了
蜷川 敦子 さん http://suzuranyoga.net/
チャクラを学ぶことでアファメーションやヨガのエクササイズトレーニングをすることで、チャクラが開花していき、自分の生き方を知ることができました。
一つ一つじっくり学ぶことで、チャクラの意味を知ることができました。
「基礎から学べる チャクラ入門 第1期」修了
知美 さん
なぜか「チャクラ」というものに興味を持ち、学びたいと思い受講することにしました。
チャクラに関しての知識がゼロで学び始めたのですが、ジュディスの説明は例が多く、分かりやすく、最後まで楽しく勉強することができました

チャクラを勉強して感じたことは、生命力を操作するチャクラを勉強することで人生がスムーズに進むようになるのです。
身体は乗り物、意識が運転手、そしてチャクラが地図。
地図がない道を闇雲に進むのは大変ですからね…。
あなたを導く地図です。
向かうべき場所を示すものではないですが、向かうことができる場所、そしてそこへ辿り着く方法を教えてくれます。
自身の個人的成長、スピリチュアルな成長を描くことができる方法であり、あなたの旅を描く方法が学べます。

各チャクラの過剰と欠損を学ぶことでチャクラのバランスが整えられるというのが実感です。

チャクラを浄化し、エネルギーを整えることで高次の愛の力へと移行できると感じました。
旅を楽しむために手に入れたこの地図は私の宝物です。
あの時衝動的にオンラインコースを受けることにして本当に良かったです。
「基礎から学べる チャクラ入門 第1期」修了
松尾 佳子 さん
本コースに対応している facebook ページ
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商品の特性上、オンラインコースのお申し込みだけの場合、代引きでの購入は受け付けておりません。 もし代引きでのご注文が入った場合、折り返しお支払い方法についての連絡をさせていただきます。 ただし、他の通常商品と同時にご購入の場合は代引きでのお申し込みが可能です。 その場合、代引き料金お支払いが確認された後にコース追加の手続きをいたします。
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