あなたにとっての「究極のセルフケア」とは一体どんな状態でしょう？ シェリルが教える「究極のセルフケア」では、一見「傲慢でわがまま」と取れるようなことを実践することにもなり、抵抗を感じることがあるでしょう。しかしそこにこそ本当の意味での「究極のセルフケア」を現実化するためのヒントが隠されているのです。